Máte zdravotné problémy? Pilates je tu pre Vás. Individuálne lekcie len pre Vás.
Popis aktivity:
Čím cennejším môžete obdarovať seba alebo svojich blízkych ako kúskom zdravia?!
Ponúkame vám úžasnú, do detailov prepracovanú cvičebnú metódu Pilates, vhodnú pre všetky vekové kategórie, s veľmi rýchlym efektom pre vybudovanie optimálnej fyzickej a psychickej zdatnosti, o ktorej sám jej autor, o.i. tréner Elitnej jednotky britskej armády Joseph Hubertus Pilates povedal :
- po 10 lekciách sa budete cítiť lepšie (ustúpia chronické bolesti chrbta a šije, spevnia sa vám brušné svaly, sedacie svaly, svaly chrbta, panvového dna, rúk i nôh)
- po 20 lekciách budete vyzerať lepšie (zvýrazní a zúži sa vám pás, brucho sa vtiahne, zlepší sa celkové držanie vášho tela)
- po 30 lekciách budete mať úplne nové telo !
Cvičenie Pilates je zamerané na vyrovnávanie svalových dysbalancií, odbúravanie chronických bolestí chrbta, horných trápezových svalov a svalov šije spôsobených sedavým zamestnaním, nesprávnym držaním tela a zaužívanými nesprávnymi pohybovými stereotypmi (nesprávne sedenie za počítačom, počas šoférovania za volantom a pod.).
Darček zahŕňa:
10 individuálnych lekcií cvičenia Pilates
2x týždenne po 1 hodine, spolu 10 hodín,
Dĺžka trvania:
10 cvičení
Lokalita:
Bratislava
Počasie:
Aktivita nie je závislá na počasí.
Pre koho je aktivita určená?
Je lepšie raz vyskúšať, ako stokrát počuť !
Pilates nie je iba cvičenie. Je to aj filozofia a životný štýl.
Poznámky:
Cvičí sa na špeciálnej podložke určenej pre cvičenie Pilates, v priliehavom cvičebnom úbore, len v ponožkách.
|
